PJ Olahraga asas Tahun 5

Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 di bawah.

• lompat tinggi

• lari berganti-ganti

• lari bergalah

• lari berpagar

Apakah nama alatan tersebut?

• Baton

• Botan

• Rotan

• Kayu

Dalam acara larian 4x100meter,berapakah pelari yang perlu ada di atas balapan?

• 5

• 3

• 6

• 4

Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang bagi sukan olahraga?

• Larian 200 meter

• Lompat jauh

• Lontar peluru

• Lompat tinggi

Pemilihan pelari pertama mestilah seorang pemain yang

• Mahir terima baton

• Mempunyai larian pantas untuk lorong lurus

• Pelari yang paling pantas

• Mempunyai ketangkasan semasa permulaan

Antara acara olahraga berikut, yang manakah bukan acara balapan?

• Lari 100 meter

• Lari 200 meter

• Lontar peluru

Susan 3 fasa utama dalam melakukan larian pecut?

I. Fasa larian

II. Fasa permulaan

III. Fasa penamat

• II, I, III

• II, III, I

• I, II, III

Mengapakah badan perlu dicondongkan sedikit ke hadapan semasa melakukan larian?

• Untuk mengelakkan dari terjatuh semasa melakukan larian.

• Untuk mendapatkan kelajuan maksimum semasa melakukan larian.

• Untuk mengelakkan lawan dapat memotong kita semasa melakukan larian.

Mengapakah ayunan tangan penting semasa melakukan larian?

• Untuk menambah kelajuan.

• Untuk menolak lawan semasa sedang bersaing ke garisan penamat.

• Untuk menambah kestabilan semasa melakukan larian.

Bahagian kaki manakah yang digunakan untuk me amount berat badan dan menjana lebih daya pecutan semasa melakukan larian pecut?

• Bahagian dalam kaki

• Bahagian hadapan kaki

• Bahagian bebola kaki