pendidikan kesihatan: SAYANGI DIRI PETUNJUK AWAL

Berikut merupakan penyakit yang tidak berjangkit kecuali

• Sakit jantung

• Asma

• Buah pinggang

• Covid-19

Antara punca penyakit jantung ialah

• Pemakanan yang seimbang

• Sentiasa bersenam

• Salur darah sempit dan tersumbat

• Mengamalkan gaya hidup yang sihat

Antara kesan Sakit Jantung (tandakan dua jawapan)

• sakit perut

• sakit dada

• sesak nafas

Cara-cara bagi mencegah penyakit jantung adalah seperti berikut kecuali

• Kurangkan pengambilan makanan yang berlemak.

• Merokok

• Lakukan senaman

• Membuat pemeriksaan kesihatan berkala

Antara kesan penyakit asma (tandakan dua jawapan)

• senang bernafas

• tercungap-cungap

• batuk

Antara punca penyakit asma adalah seperti berikut kecuali

• Alahan kepada habuk, asap dan bulu binatang

• Keradangan saluran pernafasan

• Pendedahan kepada bahan bawaan udara seperti bahan kimia

• Mengambil makanan pedas

Antara cara pencegahan penyakit asma (tandakan dua jawapan)

• sentiasa berada dalam kawasan berhabuk

• menjaga kebersihan diri

• elak berada dalam kawasan berasap

Berikut adalah punca-punca penyakit buah pinggang kecuali

• Kurang minum air kosong

• Pengambilan protein yang berlebihan

• Penyakit tekanan darah tinggi, diabetes dan batu karang

• Banyak mengambil buah-buahan dalam pemakanan harian

Antara kesan penyakit Buah Pinggang

(tandakan dua jawapan)

• sentiasa sihat dan cergas

• kencing berdarah

• berat badan menurun

Antara punca mudah mendapat penyakit Buah Pinggang

(tandakan dua jawapan)

• kurang minum air kosong

• mempunyai penyakit tekanan darah tinggi diabetes dan batu karang

• menjaga pemakanan seimbang