Taller Nutricional

Que es la nutricion

• Es cuando tenemos una mala alimentacion

• Es cuando nuestro organismo utiliza el alimento para estar en buen estado y reparar zonas deterioradas

Cómo podemos alimentarnos bien y de manera saludable

• tomar 8 vasos de agua, planificar el horario de la comida, comer frutas y verduras

• comer hamburguesas, quedarse dormido todo el día, no hacer nada, tomar 3 litros de gaseosa al dia

Por qué es importante una alimentación saludable

• Porque es importante tenerla y así podemos comer mucha mas hamburguesas. Pizzas, tomar mas graciosa, entre otras cosas, pero eso no sirve la alimentación saludable

• Es importante porque nosotros tenemos vitaminas, minerales y nutrientes, para que estemos de una buena manera evitando múltiples enfermedades

Qué tipo de desnutrición existe

• existe la desnutrición personas grandes y pequeñas

• existen la desnutrición aguda leve, aguda moderada, aguda grave, carencia de vitaminas y minerales

Cuáles son las causas de la desnutrición

• algunas de esas de la desnutrición son: impedimento de absorber nutrientes, trastorno alimentario, mala alimentación e impedimento de ingerir comida

• no comer nada, comer solo cosas sanas y hacer mucha dieta

Crees que tienes una buena nutrición

• Si

• No

Que comida puede ser saludable

• Frutas y verduras

• Toda la comida rápida

Que no devemos hacer para tener una buena nutrición

• Comer saludablemente, siempre tomar los vasos de agua indicados y programar bien nuestras comidas

• Comer comida chatarra, solo tomar gaseosas, no hacer nada y comer mucho