二年级健教_饮食好习惯

早餐吃薯条可以吗？

• 可以

• 不可以

• 久久一次没问题

我们要养成_________的好习惯。

• 偏食

• 不偏食

汽水的含糖量高，长期饮用容易引起__________、蛀牙等问题。

• 健康

• 肥胖

我们每天需喝6至8杯水。

• 对

• 错

__________能供给人们所需的能量 ，帮助成长和促进健康。

• 水

• 食物

以下哪个是健康食品？

• 糖果

• 炸鸡

• 青菜

• 罐头食品

选出适合做为早餐的食物。（答案超过一个）

• 炸鸡

• 鸡蛋

• 豆腐

• 面包

• 牛奶

选出适合当午餐的食物。（答案超过一个）

• 鱼

• 汤

• 糖果

• 零食

• 饭

哪些食物要少吃？（答案超过一个）

• 零食

• 面包

• 糖果

• 蔬菜

当你肚子饿时，可以遵循哪些的饮食习惯？（答案超过一个）

• 摄取高热量的油炸食物

• 多吃蔬果

• 饭量是餐盘的四分之一

• 选择足够的食物就好