3 Sentamil

உணவுப்பிரிவில் எத்தனை வகை சத்துகள் உள்ளன?

• 8

• 6

• 7

• 9

உணவிப்பிரிவில் உள்ள சத்துகளைக் குறிப்பிடவும்?

இவ்வுணவு எவ்வகைச் சக்தியினைச் சேர்ந்தது

• புரதச்சத்து

• கொழுப்புச்சத்து

• நீர்ச்சத்து

• மாவுச்சத்து

புரதச்சத்து நம் உடலுக்கு எவ்வகையில் உதவுகின்றன

• உடலுக்கு வெப்பத்தினை தருகின்றது

• உடலுக்கு வளர்ச்சியினைத் தருகின்றது

• உடலுக்குச் சக்தியினைத் தருகின்றது

• உணவு செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றது

இச்சத்தானது நம் உணவுச் செரிமானத்திற்கும் மலம் கழிக்கவும் உதவுகின்றது

• கொழுப்புச்சத்து

• நார்ச்சத்து

• தாதுச்சத்து

• உயிர்ச்சத்து

உடற்காயங்கள் விரைவில் குணமாக எவ்வகை சத்துகள் உதவுகின்றன?

இவ்வகை உணவுகளைக் குறைவாக உண்ண வேண்டும் ( இரண்டு விடைகள்)

• காய்கறிகள்

• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு

• மீன் வகைகள்

• அதிக எண்ணெய் கொண்ட உணவுகள்

இவ்வகை உணவுகளை அதிகமாக உண்ண வேண்டும்?

• மீ வகைகள்

• கீரை வகைகள்

• பழ வகைகள்

• கோழி

இது உணவு போகும் பாதையினைக் காட்டுகின்றது . மென்று அரைக்கப்பட்ட உணவு வாயிலுள்ள உமிழ்நீருடன் கலக்கின்றது. பின்னர் எதன் வழி அது இரைப்பையைச் சென்றடைக்கிறது

வெட்டுப்பல்லின் பயன் என்ன?