Capacidades físicas

Capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible

• Resistencia

• Extensiones

• Flexibilidad

• Velocidad

¿Cuál de estas NO es una capacidad física?

• Fuerza

• Agilidad

• Velocidad

• Resistencia

Juan salió a trotar por 2 horas, luego anduvo en bicicleta por 2 horas más, y termino nadando 40 minutos en el mar. ¿Qué capacidad física desarrollo principalmente Juan?

• Velocidad

• Fuerza máxima

• Motivación

• Resistencia

¿Cuál/es de las siguientes afirmaciones es/son beneficios de desarrollar las capacidades físicas?

• Mejora nuestra condición física

• Mejora el sistema inmune

• Reduce el estrés

• Todas las anteriores

¿Qué capacidad física se caracteriza por realizar una o más acciones motrices en el menor tiempo posible?

• Flexibilidad

• Resistencia

• Velocidad

• Esfuerzo

¿Qué tipo de fuerza se desarrolla principalmente con el ejercicio de la imagen?

• Fuerza - resistencia

• Esfuerzo máximo

• Agilidad

• Esfuerzo

¿Cuáles son las 4 capacidades físicas aprendidas y reforzadas en las clases de educación física?

• Esfuerzo, Respeto, Velocidad, Rapidez.

• Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad.

• Responsabilidad, Agilidad, Equilibrio, Potencia.

• Ninguna de las anteriores.

¿Cómo consideras que fue tu aprendizaje sobre las capacidades físicas vistas en clases?

• Excelente

• Bueno

• Medio

• Malo