Cuanto hemos aprendido de Lesiones deportivas

Una lesión deportiva es una ?

• Malformación genética de la musculatura

• Herida parcial con rotura de tejidos superficiales

• Alteración de los tejidos ocasionado por golpes, roces o caídas

• Deterioro físico paulatino causado por un golpe

Síntomas de las lesiones pueden ser

• Sangramiento y dolor

• Inflamación y dolor

• Sangramiento e inflamación

• Moretón y limitación de movimiento

Algunas causas de una lesión deportiva son

• Falta de calentamiento

• Mala ejecución de la técnica

• Mala calidad del equipo deportivo

• Todas las anteriores

Una lesión por falta de calentamiento se produce más en

• Huesos y capsula articular

• ligamentos y huesos

• Músculos y huesos

• Articulaciones y músculos

El calentamiento adecuado generalmente no se realiza por

• Falta de tiempo y ganas

• Intentar pasar directamente al juego deportivo

• Dificultad para elongar

• Flojera al realizar movimientos lentos

Las lesiones pueden ser de diferentes tipos

• Cardiaca - ligamentosa, - ósea

• Ósea - articular - muscular

• Articular - ligamentosa - capsular

• Ósea -muscular -cerebral

las lesiones óseas son

• Fractura abierta , fractura cerrada - fisura

• Osteoporosis - fisura

• Periostitis - Fractura cerrada - esguince

• Fractura abierta, Osteoporosis -

Las lesiones musculares son

• Esguince - fractura cerrada - contusión

• Calambre - desgarro - contractura

• Esguince - calambre - desgarro

• Contractura - herida abierta - calambre

Las lesiones articulares son

• calambre - contusión - dislocación

• desgarro - fractura abierta - contusión

• esguince - luxación - dislocación

• esguince - luxación - fractura

• Esguince

• Fractura cerrada

• Luxación