Cultura física

¿Cómo debería ser una alimentación saludable?

• Completa, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua

• Completa, balanceada, satisfactoria, adecuada e inocua.

• Equilibrada, suficiente, inocua y satisfactoria.

• Completa, equilibrada, suficiente, adecuada e indicada

¿Cómo se forma los hábitos nutricionales adecuados?

• Conocimiento, firmeza, disciplina.

• Atención nutricional, firmeza, constancia.

• Selección variada, establecer horarios, incluir grupos nutricionales, buena hidratación.

• Conocimiento, organización de rutinas nutricionales, firmeza.

Las vitaminas pertenecen a los micronutrientes o macronutrientes

• Macronutrientes

• Micronutrientes

¿Cuál es la molécula de la vida?

Los carbohidratos hace parte de los

• Macronutrientes

• Micronutrientes

Cuáles son las capacidades físicas básicas o condicionales, que pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento:

• Reptar, caminar, agarra y lanzar

• Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

• velocidad, agilidad, fuerza y coordinación

• Equilibrio, resistencia, ritmo y orientación

El equilibrio es:

• Habilidad para cambiar la posición del cuerpo de manera rápida y precisa

• El periodo de tiempo que demora el sujeto entre el estímulo y la respuesta motriz

• Habilidad para tener consciencia del entorno físico en relación con el tiempo y el espacio

• La habilidad para mantener el cuerpo en una posición estable y controlada.

¿Cuáles son los componentes de la aptitud física?

• Composición corporal, resistencia cardiovascular, potencia y velocidad

• Composición corporal, resistencia muscular y fuerza máxima, flexibilidad y resistencia cardiovascular.

• Lateralidad, ubicación espacial, ajuste rítmico y disociación

• Motricidad fina, motricidad gruesa, coordinación y estabilidad.

¿Quién es el autor de la escala de percepción del esfuerzo modificada que se aborda en este evento académico?

• Parlebas

• Le Boulch

• Borg

• Bond

¿Cuáles son los macronutrientes?

• Carbohidratos, calorías, proteínas.

• Vitaminas, minerales, carbohidratos, grasas.

• Vitaminas y minerales.

• Carbohidratos, proteínas, grasas