REVISÃO EF 2ª ETAPA 6º ANO

O Método Manual para a aferição da Frequência Cardíaca (FC) é realizado de que maneira?

• Através de um pulsômetro ou frequencímetro

• Com o estetoscópio

• Com o dedo indicador e médio é aferido a artéria radial, que se localiza no pulso, ou a artéria carótida, no pescoço

Qual é a frequência cardíaca em repouso?

• Varia entre 60 a 90 bpm

• Varia entre 60 a 120 bpm

• Varia entre 50 a 100 bpm

• Varia entre 40 a 90 bpm

ü Os valores da frequência cardíaca de repouso dependem dos hábitos de vida, tais como: Assinale a alternativa errada.

• Grau de treino

• Nível de estresse mental

• Consumo regular de bebida alcoólica

• Qualidade do sono

Para calcularmos a nossa Frequência Cardíaca Máxima existe uma pequena fórmula que já estudamos. Marque a alternativa que aponta a fórmula correta:

• FC Máx = 220 - peso

• FC Máx = 210 - idade

• FC Máx = 140 + peso

• FC Máx = 220 - idade

A capacidade física que nos permite vencer determinada resistência por meio da contração muscular.

• Equilíbrio

• Flexibilidade

• Força

• Resistência

A capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da velocidade e da força. Estamos falando da:

• Agilidade

• Força

• Velocidade

• Coordenação

Capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a ação da gravidade exerce grande influência. Estamos falando de qual capacidade física?

• Flexibilidade

• Força

• Equilíbrio

• Resistência

Serve para levantar e carregar uma sacola no supermercado e também para transportar objetos que demandam esta exigência. Qual capacidade física é essa?

• Velocidade

• Coordenação

• Agilidade

• Força

O município de Ouro Branco classifica o Golfe como um Esporte de:

• Marca

• Precisão

• Invasão

• Técnico-combinatório

Jogado ao ar livre, o jogo consiste em bater a bola com um taco, em grandes campos de grama compostos por obstáculos (lagos, areia, árvores, grama alta), em um percurso delimitado. O objetivo é colocar a bola em buracos cavados no campo. O vencedor do jogo é aquele que acertar mais buracos com o menor número de tacadas. Estamos falando do/a:

• Bocha

• Críquete

• Golfe

• Beisebol