PJ TH3IK

Namakan acara berdasarkan gambar

• lompat jauh

• larian berpagar

• lumba lari

Nauraj Singh Randhawa merupakan atlet ___________________.

• acara lompat tinggi Malaysia

• acara renang Malaysia

• pelari pecut Malaysia

Berdasarkan gambar postur badan

• larian jarak dekat

• lari perlahan jarak jauh

Semasa melakukan aktiviti bersenam, murid-murid perlu mematuhi peraturan dan mendengar arahan serta nasihat dari guru.

• Betul

• Salah

Khairul Hafiz Jantan merupakan atlet __________________.

• acara lompat tinggi

• badminton

• pelari pecut

Arahan : Pilih postur badan yang sesuai ketika lari pecut.

• Kepala tegak.

• Kepala keras.

Yang manakah teknik lakuan yang betul semasa melakukan larian pecut?

• Tangan lurus, lutut diangkat tinggi, mensederhanakan langkah dan menendang kaki ke belakang.

• Tangan 90 darjah, lutut diangkat sederhana, memanjangkan langkah dan menendang kaki ke belakang.

• Tangan 90 darjah, lutut diangkat tinggi, memanjangkan langkah dan menendang kaki ke belakang.

• Kepala tegak pandang depan, Badan dicondongkan sedikit ke depan, tangan diayunkan aras bahu, lutut diangkat tinggi dan berlari di atas bebola kaki.

Sukan Sea ke- 29 dan Sukan Para Asean ke - 9 telah diadakan di ____________________.

• Purtajaya

• Kuala Lumpur

• Ipoh