PJK LEMPAR CAKERA

Apakah nama alatan ini?

• Peluru

• Cakera

• Lembing

• Piring

Gambar berikut dipanggil?

• Jaring

• Net

• Pagar

• Sangkar

Gambarajah berikut merujuk kepada?

• Bulatan lemparan

• Padang cakera

• Kawasan cakera

• Padang lemparan

Pilih 4 fasa bagi melempar cakera .

• Fasa persediaan

• Fasa kedudukan kuasa

• Fasa Lemparan

• Fasa pemulihan

• Fasa mendarat

2 jenis teknik lemparan cakera adalah?

• Teknik lemparan berdiri pusing

• Teknik lemparan berdiri statik

• Teknik larian berdiri pusing

• Teknik larian berdiri statik

Kedudukan kaki ditukar dengan segera selepas melempar dengan lakuan ikut lajak untuk mengekalkan keseimbangan.

• Fasa pemulihan

• Fasa Lemparan

• Fasa Persediaan

• Fasa kedudukan kuasa

Kaki dibuka seluas bahu. Tumit kaki kanan selari dengan hujung jari kaki kiri.

• Fasa kedudukan kuasa

• Fasa lemparan

• Fasa pemulihan

• Fasa persediaan

Berikut merupakan faktor-faktor yang membantu atlet bagi mendapatkan lemparan yang lebih jauh kecuali

• Ketinggian

• Sudut

• Halaju pelepasan

• Larian

Faiz meninggalkan gelanggang sebelum cakera yang dilemparnya mendarat. Apakah tindakan yang perlu diambil ?

• membatalkan lemparan tersebut

• lemparan dikira kerana tidak batal

• memberi faiz sekali lagi peluang

• Faiz dikira sebagai pemenang

Cakera yang dilempar Alixson mendarat di luar sektor. Adakah perkara tersebut dikira batal atau tidak ?

• Batal

• Tidak Batal