Gasto calórico y natación estilo braza o pecho

¿Qué es el Gasto Calórico?

• Es la cantidad de grasa que acumulamos después de comer

• Es la cantidad de potencia que quemamos a la hora de hacer una actividad determinada

• Es la cantidad de calorías que nuestro cuerpo gasta en un día

• Todas las respuestas anteriores son verdaderas

Factores de los que depende el gasto calórico:

• Raza, posición social, cargo que ocupas y forma de ser

• Edad y género

• Altura y peso

• Soy activo o sedentario

• Ser mejor o peor en el deporte, ser más rápido o más lento

El Metabolismo basal es...

• la cantidad de energía que el cuerpo gasta en reposo

• es la cantidad mínima que el cuerpo necesita para realizar las funciones básicas de supervivencia

• las dos respuestas anteriores son verdaderas

• las dos respuestas anteriores son falsas

El estilo braza o pecho en natación era asociado con los movimientos de una rana...

• Verdadero

• Falso

Para el estilo braza o pecho en natación es importante:

• Mantener el nivel de los hombros en un plano horizontal

• Evitar movimientos como batido de delfín o cualquier movimiento alternativo de piernas

• Utilizar solamente movimientos simultáneos y simétricos de las piernas.

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• Todas las respuestas anteriores son verdaderas

Las fases para ejecutar correctamente el estilo de braza o pecho son:

• Deslizamiento, impulso, giro y recobro

• Pateo, recobro, propulsión e inmersión

• Giro, braceo, pateo y agarre

• Agarre, tirón, recobro y deslizamiento

¿Cómo se realiza el giro o viraje en el muro para el estilo de braza o pecho en natación?

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