¿Cómo te sientes hoy?

Piensa en tres emociones que fueron importantes para ti en las últimas semanas y escríbelas.

Identifica en el termómetro tu estado de ánimo en este momento y anota aquí tus emociones respondiendo a las preguntas:

¿Cómo me siento hoy?

• Miedo

• Tristeza

• Alegría

• Enojo

Identifica lo que esta sintiendo la niña

de la imagen.

• Tristeza

• Alegría

• Enojo

• Amor

Identifica lo que esta sintiendo el niño.

• Alegría

• Tristeza

• Miedo

• Enojo

¿Qué sientes cuando juegas con tu mejor amigo?

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¿Qué sientes cuando alguien te regaña?

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¿Qué haces cuando te regalan algo que te gusta y no esperabas.

• Sonrió y doy las gracias

• Les doy una patada y me voy a mi cuarto

• Me enojo

• Me pongo a llorar

¿Qué es asertividad?

• Cuando las personas mienten y no dicen la verdad.

• Cuando los niños hacen berrinche y les dan lo que piden

• Cuando una persona expresa sus opiniones, pensamientos y sentimientos de forma sincera, directa, oportuna y con respeto hacia los demás.

¿Por qué es importante expresar lo que sientes de forma asertiva?

• Para ser feliz

• Para ser mejor cada día

• Para mentirle a la gente

• Para expresarse de manera oportuna, directa y sincera.

¿De qué manera les puedes decir a las personas que estás triste o molesto, sin lastimarlas?