Cómo son tus hábitos (͠◉_◉᷅ )

En total, ¿cuántas horas al día consumes redes sociales?

• Entre 1 y 2 horas

• Entre 2 y 3 horas

• Entre 3 y 4 horas

• Más de 4 horas

¿Cuál de estas actividades te consumen más tiempo cuando utilizas tus aparatos tecnológicos? Escoge solo 3.

• Jugar en el celular o en el PC

• Buscar cosas nuevas en internet

• Escuchar música, ver videos en plataformas de Streaming (Youtube, Netflix, Spotify, etc.)

• Actividad en RRSS (Instagram, TikTok, Fb, etc.)

• Buscar información para tareas del colegio

¿Cuánto tiempo antes de dormir te desconectas de tus aparatos tecnológicos?

• 0 a 15 minutos

• Entre 15 y 30 minutos

• Entre 30 y 45 minutos

• Más de 45 minutos

¿Respondes los mensajes que llegan a tu teléfono cuando estás ocupada/o estudiando o en clases?

• Claro que yes

• Depende de qué esté estudiando o en qué clase esté

• No, trato de no hacerlo

• Desactivo las notificaciones o pongo modo No molestar

¿Cuántos vasos de agua (con gas, saborizada, purificada o de la llave) tomas al día?

• 1 a 3 vasos

• 3 a 5 vasos

• 5 a 8 vasos

• Ningún vaso :(

Generalmente, ¿cuántas horas duermes en la noche?

• Menos de 5 horas

• Entre 5 y 6 horas

• Entre 6 y 7 horas

• Entre 7 y 8 horas

• Más de 8 horas

Generalmente, ¿dónde te ubicas si tienes que estudiar?

• En mi camita

• En un escritorio dentro de mi pieza

• En el comedor de mi casa o en el living

• En el patio o en el exterior

• En un escritorio común (está fuera de mi pieza/lo compartes con más personas)

¿Asistes a clases sin desayunar?

• Claro que yes

• A veces

• No, siempre desayuno antes

¿Cuándo realizas tus tareas o estudias?

• Todos los días un ratito después de clases

• Cada dos días

• Los fines de semana

• Cuando se me juntan muchas

• Las realizo durante la clase

¿Qué cosas te generan más estrés? Escoge solo 3.

• Tareas pendientes del colegio

• Tareas del hogar

• Estar encerrado

• Discusiones/peleas en el hogar

• Interacción en RRSS (malos comentarios, subir contenido, perder mucho tiempo en ellas, etc.)