Educación Física

¿Qué es el Sedentarismo?

• Estilo de vida de quien realiza escasa o insuficiente actividad física o deportiva

• Estilo de vida de quien realiza mucha actividad física o deportiva

• Son comportamientos esporádicos

• Ninguna es correcta

¿Cuál es la definición correcta de actividad física?

• Toda actividad que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada

• Es la realización de movimientos corporales planificados, repetitivos y en ocasiones supervisados por un instructor.

• Cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.

¿Cuales de las siguientes opciones se consideran actividad física?

• Caminar

• Nadar

• Barrer

• Todas son correctas

La Frecuencia Cardíaca es...

• Las veces que voy a caminar

• La cantidad de veces que respiro

• La cantidad de veces que el corazón late durante una unidad de tiempo

• Cantidad de oxigeno que circula en la sangre

¿Que nos indica la frecuencia cardíaca cuando realizamos actividad física?

• duración del ejercicio

• la intensidad del ejercicio

¿Cómo se toma el pulso?

• con toda la mano

• con el dedo pulgar

• con el dedo indice y mayor

• todas son correctas

¿Durante cuanto tiempo se toma el pulso?

• 6 segundos

• 15 segundos

• 30 segundos

• 1 minuto

• todas son correctas

¿En que parte del cuerpo debe tomarse la frecuencia cardíaca?

• Muñeca

• Codo

• Rodilla

• Cuello

• 1 y 4 son las correctas

¿ En que equipo juega Leonel Messi?

• Boca Juniors

• Real Madrid

• River Plate

• Barcelona

¿Que deporte esta practicando?

• futbol

• basquet

• voley

• natacion