LOS ALIMENTOS

¿Cuál de los siguientes alimentos es de origen vegetal?

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¿Cuál de los siguientes alimentos es de origen animal?

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¿Cuáles son los alimentos que dañan nuestra salud y debemos evitar consumir?

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¿Cuáles son los alimentos que tienen mayor cantidad de vitaminas?

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Según la pirámide alimentaria los alimentos que más debemos consumir son:

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Según la pirámide alimentaria todos los días debemos consumir de 3 a 5 porciones de:

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Los alimentos energéticos son aquellos que nos proveen la energía para realizar todas las actividades del día. Ejemplo:

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Los alimentos constructores son los que contienen proteína y contienen las sustancias necesarias para crecer y reparar nuestro cuerpo cuando sufre algún daño. Ejemplo

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Los alimentos reguladores son ricos en vitaminas y se encargan de que nuestro cuerpo funcione bien. Ejemplo:

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Además de alimentarnos bien, para tener buena salud debemos:

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• Las dos imágenes anteriores

• Ninguna de las anteriores