Trabajo practico 1 segunda parte

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1st - 5th Grade

15 Qs

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Assessment

Quiz

Physical Ed

1st - 5th Grade

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adrian balanda

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15 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

LA FLEXIBILIDAD SE PUEDE MEJORAR??

SELECCIONA UNA O MAS OPCIONES

A VECES, DEPENDE DEL ENTRENAMIENTO

SI, CON ACTIVIDADES COMBINADAS CON LA FUERZA

NO, PORQUE UNO YA NACE CON CIERTA FLEXIBILIDAD Y SOLO PUEDE MANTENERLA

SI, A TRAVÉS DE MOVIMIENTOS DONDE HAY MAYOR INSISTENCIA

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

QUE CREES QUE NO SE DEBE HACER CUANDO REALIZAMOS UNA ACTIVIDAD DE FLEXIBILIDAD??

SELECCIONA UNA O VARIAS OPCIONES

MOVIMIENTOS REPENTINOS Y RAPIDOS

MOVIMIENTOS CON REBOTES INTENSOS

EJERCITAR VARIOS MUSCULOS A LA VEZ

DEBO REALIZAR UNA ENTRADA EN CALOR PREVIO AL TRABAJO DE FLEXIBILIDAD

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

EL ACONDICIONAMIENTO PREVIO O ENTRADA EN CALOR, SIRVE PARA:

CALENTAR LOS MUSCULOS

ACOMODAR EL ORGANISMO PARA REALIZAR UNA ACTIVIDAD MAS EXIGENTE

ELEVAR LA TEMPERATURA DEL CUERPO PARA REALIZAR UNA ACTIVIDAD

PREPARAR EL ORGANISMO PARA LA REALIZACIÓN UNA ACTIVIDAD

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ANTES DE COMENZAR A REALIZAR UNA ACTIVIDAD FISICA QUE DEBERIA HACER PARA QUE EL ORGANISMO SE DE CUENTA DE ELLO?

COMER COMO CERDO

REZAR

ELONGAR LEVEMENTE Y HACER UNA ENTRADA EN CALOR

ELONGAR CON INSISTENCIA LOS GRUPOS MUSCULARES QUE VOY A UTILIZAR

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

AL FINALIZAR UNA ACTIVIDAD FISICA INTENSO O NO, QUE DEBERIA HACER PARA QUE LOS MUSCULOS SE RELAJEN?

DESCANSAR Y RELAJARME

RELAJARME Y BAÑARME

ELONGAR Y RELAJARME

ELONGAR Y DESCANSAR

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

QUE DEBERIA ELONGAR CUANDO TERMINO UNA ACTIVIDAD FISICA?

SOLO LOS MUSCULOS QUE PARTICIPARON EN LA ACTIVIDAD

LOS MUSCULOS QUE ME MOLESTARON

TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO

TODOS LOS MUSCULOS EN FORMA GENERAL Y CON MAYOR INCAPIE EN LOS MUSCULOS QUE INTERVINIERON EN LA ACTIVIDAD

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

CUALES DE ESTOS SON MUSCULOS DEL TREN INFERIOR?

IZQUIOTIBIALES

PECTORALES

GEMELOS

CUADRICEPS

GLUTEOS

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