INTELIGENCIA EMOCIONAL

Todos sabemos por experiencia propia que nuestras decisiones y nuestras acciones no dependen tanto —y a veces más— de nuestros sentimientos como de nuestros pensamientos.

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Son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles

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El enojo aumenta el flujo sanguíneo

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Uno de los principales cambios biológicos producidos por la felicidad consiste en la disminución en la actividad de un centro cerebral que se encarga de inhibir los sentimientos negativo.

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La principal función de la tristeza consiste en ayudarnos a asimilar una pérdida irreparable

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La dicotomía entre lo emocional y lo racional se asemeja a la distinción popular existente entre el «corazón» y la «cabeza».

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La mayor parte del tiempo, estas dos mentes —la mente emocional y la mente racional— operan de manera separada

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Cuando aparecen las pasiones, el equilibrio no se rompe y la mente emocional desborda y secuestra a la mente racional.

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