PRUEBA III BIMESTRE 1°

Es la capacidad de realizar un movimiento de gran amplitud:

• Fuerza

• Flexibilidad

• Resistencia

• Velocidad

Son las diferentes fases del calentamiento:

• Movilidad articular y estiramientos

• estiramientos y circuitos físicos

• Movilidad articular, estiramientos y ejercicios

• Ninguna de las anteriores

¿Cuáles son las Capacidades físicas básicas?

• Fuerza y flexibilidad

• Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad

• Resistencia, agilidad y velocidad

• Ninguna de las anteriores

Una carrera de 5000 metros es un ejemplo de :

• Velocidad

• Fuerza

• Resistencia

• Ninguna de las anteriores

El objetivo del test de flexibilidad profunda es:

• Medir la flexibilidad de las principales articulaciones del cuerpo.

• Medir la flexibilidad de nuestros músculos

• Medir la flexibilidad del tren inferior

• Ninguna de las anteriores