III EXÁMEN 5°

¿Qué son las caries dentales?

• Las caries son zonas dañadas de forma permanente en la superficie de los dientes que se convierten en pequeñas aberturas u orificios.

• Es lo que nos causa dolor en los dientes

• Es cuando los dientes tienen un color amarillento.

Dolor leve a agudo cuando comes o bebes algo dulce, caliente o frío. Agujeros u hoyos visibles en los dientes, son síntomas de:

• Gingivitis

• Caries

• Halitosis

Las causas que se pueden dar en la caries son:

• Cansancio

  La destrucción continua

• Mal olor

  Dolor de cabeza

• Formación de placa

  Ataques de placa

  La destrucción continua

¿Son sustancias que ingresan a nuestro organismo a través de los alimentos?

• Los alimentos

• Los nutrientes

• Los minerales

¿Qué tipo de alimentos se encuentran en el grupo 1?

• Cereales, granos y raíces

• Aceites y azúcares

• Verduras y frutas

¿Qué son los alimentos energéticos?

• Son aquellos que ayudan a construir nuevos tejidos en el organismo

• Son los que contienen proteínas

• Son aquellos que le proporcionan energía al organismo tanto para mantener las funciones vitales como para realizar las actividades dia a dia

¿Cuales son los alimentos energéticos?

• Cereales

  Tubérculos y raíces

  Alimentos a base de trigo

  Legumbres

• Hortalizas

  Legumbres

• Frutas y verduras

¿Qué tipo de alimentos encontramos en los cereales?

• Alimentos energéticos

• Frutas verduras

• Arroz, maíz, cuscús, quinoa. cebada, centeno y avena.

¿Son aquellos alimentos ricos en proteínas, como huevos, carnes y pollo?

• Los reguladores

• Los constructores

• Los energéticos

Algunas de las funciones delos alientos constructores son:

• -Estimular el crecimiento de la masa muscular.

  -Cicatrizar tejidos después de heridas, quemaduras y cirugías.

  -Fortalecer el sistema inmunitario

• Nos dan energia para hacer las actividades del dia a dia

• Tienen alto contenido de vitaminas, minerales y fibras.