Reconocemos la postura corporal durante la actividad fisica

Según la imagen, cual es la postura ideal

• Figura 5 (b) figura 6 (b) figura 7 (b)

• Figura 5 (b) figura 6 (b) figura 7 (a)

• todas las figuras son correctas

• la postura es la "a" en todas las preguntas

QUE ES PAUSA ACTIVA

• son breves descansos con ejercicios de estiramiento

• son los maximos esfuerzos durante los ejercicios

• son los descansos menos de un minuto

• es forma en que hacemos el descanso entre ejercicio

¿cual es la posición correcta al estar sentado frente a la computadora?

• b

• a

• c

• a y b

¿Qué son las pausas activas ?

• Son recuperaciones de larga duración

• son un periodo de recuperación del cuerpo, posterior a los estados de tensión

• son un periodo de adaptación del cuerpo, posterior a los estados de tensión

• son momentos de resistencia del cuerpo

Segun la imagen porque la verde es la correcta

• porque su posiciones es uniforme a su cuerpo

• porque hay un balance una higiene postural

• la verde esta erroneo puesto no hay balance

• porque hay un equilibrio de los pies

cual es la postura correcta segun la imagen

• 2

• 1

• los dos

• ninguna es higiene postural