Educación socioemocional

Son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual.

• Sentimientos

• Experiencias

• Emociones

• Todas las anteriores

Son reacciones que pueden ser innatas o estar influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.

• Sentimientos

• Expectativas

• Emociones

• Todas las anteriores

Las emociones son importantes por que...

• Regulan nuestra atención.

• Me permiten expresarme libremente

• Experimento mas de 4 emociones en un día

• Nos alertan frente a situaciones de peligro.

Anticipación de una amenaza o peligro (real o imaginario ) que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad...

• Alegría

• Enojo

• Miedo

• Estrés

Pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo importante o cuando nos han decepcionado.

• Angustia.

• Decepción

• Enojo

• Tristeza

Menciona cinco tipos de emociones.

Son algunos de los pasos propuestos para regular mis emociones.

• Enojo, rechazo, discusión , alejamiento.

• Autoconocimiento, autorregulación, Empatía, Habilidades sociales, Motivación.

• Escuchar al otro y llegar a un acuerdo.

• Enojo, comunicación con el otro, empatía, solución

Describe brevemente el semáforo de las emociones.

Escribe tres emociones positivas que hayas experimentado en este periodo de confinamiento.

Escribe tres emociones negativas que hayas experimentado en este periodo de confinamiento.