EVALUACIÓN 1 PERIODO 2021 GRADO 6B

1. ¿CUÁLES DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS NOS PROPORCIONAN LA ENERGÍA?

• A. LA FAMILIA DE LAS CARNES.

• B. LA FAMILIA DE LOS AZUCARES.

• C. LA FAMILIA DE LAS FRUTAS.

• D. LA FAMILIA DE LAS VERDURAS.

2. LA SIGUIENTE FRASE ES FALSA O VERDADERA. (EL CRECIMIENTO EN TALLA Y PESO HA DE SER EQUILIBRADO Y ADECUADO POR LA EDAD).

• A. FALSO.

• B. VERDADERO.

3. ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA UNA ACTIVIDAD FÍSICA?

• A. FOMENTA UN DESARROLLO EQUILIBRADO.

• B. UNA MAYOR RESISTENCIA FÍSICA.

• C. UNA MEJOR COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO.

• D. TODAS LAS RESPUESTAS SON CORRECTAS.

4. ¿QUÉ ES UNA DIETA SALUDABLE?

• A. CONSISTE EN INGERIR UNA VARIEDAD DE ALIMENTOS QUE TE BRINDEN LOS NUTRIENTES QUE NECESITAS PARA MANTENERTE SANO, SENTIRTE BIEN Y TENER ENERGÍA.

• B. CONSISTE EN INGERIR UNA VARIEDAD DE ALIMENTOS QUE NO TE BRINDEN LOS NUTRIENTES QUE NECESITAS PARA MANTENERTE SANA, SENTIRTE BIEN Y TENER ENERGÍA.

• C. CONSISTE EN INGERIR UNA VARIEDAD DE ALIMENTOS QUE TE BRINDEN LOS NUTRIENTES QUE NO NECESITAS PARA MANTENERTE SANA, SENTIRTE BIEN Y TENER ENERGÍA.

• D. NINGUNA RESPUESTA ES CORRECTA.

5. LA SIGUIENTE FRASE ES FALSA O VERDADERA. (EL EJERCICIO FÍSICO Y LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA SO BÁSICOS PARA CONSEGUIR UN PESO NO SALUDABLE).

• A. FALSO.

• B. VERDADERO.

6. ¿CUÁLES DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS NOS AYUDAN A CONSTRUIR NUESTRO CUERPO?

• A. LA FAMILIA DE LAS CARNES.

• B. LA FAMILIA DE LOS AZUCARES.

• C. LA FAMILIA DE LAS FRUTAS.

• D. LA FAMILIA DE LAS VERDURAS.

7. LAS PERSONAS ASMÁTICAS PUEDEN REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA NORMALMENTE PERO ESTO DE QUE DEPENDE.

• A. DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO.

• B. DE LA GRAVEDAD DE LA ENFERMEDAD.

• C. DE LOS MOVIMIENTOS A REALIZAR.

• D. DE LA ESTATURA Y SU PESO.

8. LOS MALESTARES FÍSICOS AL RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA SE ATRIBUYEN A:

• A. UNA MALA GRADUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.

• B. UN BUEN ENTRENAMIENTO.

• C. UN MAL DESARROLLO MOTOR.

• D. NINGUNA DE LAS RESPUESTAS ES CORRECTA.

9. ¿DE QUE DEPENDE EL ORGANISMO PARA ADAPTARSE A UNA ACTIVIDAD FÍSICA?

• A. DE LA INTENSIDAD Y DEL VOLUMEN DE LOS ESTÍMULOS DEL ENTRENAMIENTO.

• B. DE LA PRESIÓN DEL ORGANISMO.

• C. DE LA CAPACIDAD AERÓBICA.

• D. DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO Y DEL VOLUMEN SISTÓLICO DEL ENTRENAMIENTO.

10. ¿QUÉ CLASE DE DEPORTE ES EL ADECUADO PARA QUE UNA PERSONA PRACTIQUE SIN NINGÚN PROBLEMA PARA SU SALUD?

• A. DEPORTES DE BAJO IMPACTÓ.

• B. DEPORTES SENCILLOS.

• C. DEPORTES ANAERÓBICOS.

• D. DEPORTES AERÓBICOS.