Emociones.

Para cuidarnos de esta pandemia debemos:

• Quedarnos en casa.

• Salir al parque.

• Hacer fiestas.

Las emociones pueden ser complicadas porque:

• Porque me hacen feliz

• Vienen acompañadas de otras.

• Vienen a jugar conmigo.

Alegría siempre nos recuerda:

• Me recuerda llorar.

• Me recuerda ponerme triste.

• Disfrutar lo que nos gusta.

Calma es mi mejor amiga y le gusta:

• El viento y respirar profundo

• La tristeza y enojarse

• La lluvia y estar molesta.

Miedo nos alerta:

• Cuando voy a llorar

• Cuando hay algún peligro.

• Cuando voy a pasear.

El enojo puede:

• Hacerme muy feliz.

• Ser amistoso.

• Explotar como un volcán.

Cuando ansiedad esta cerca, en ocasiones es difícil encontrar a:

• Enojo

• Calma.

• Lluvia.

Ansiedad puede causar diferentes sensaciones como:

• Querer reír todo el tiempo.

• Querer estar en una fiesta.

• Que respiras muy rápido, que te duele y se aprieta tu pancita.

Es importante sentir todas y cada una de las emociones para:

• Aprender de ellas.

• Estar siempre enojado.

• Explotar como un volcán.

Escribe como te sientes en este momento.