LOMPAT TINGGI

olahraga lompat tinggi termasuk atletik pada kategori

• lari

• lempar

• lompat

• loncat

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

• flop

• guling sisi

• gunting

• straddle

Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi?

• Baton

• Tilam

• Tiang

• Palang

Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.

• Betul

• Salah

Antara berikut, yang manakah merupakan undang-undang dan peraturan asas bagi acara lompat tinggi?

i) Melonjak hanya dengan sebelah kaki.

ii) Gagal melompat 3 kali berturut, akan terkeluar daripada

pertandingan.

iii) Mengurangkan ketinggian palang

iv) Menetapkan ketinggian minimum untuk permulaan

• i, ii dan iii

• i, ii dan iv

• i, iii dan iv

• ii, iii dan iv

Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI

• memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan

• memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal

• peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak

• memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan

Maksud mendarat adalah....

• gerakan mengayunkan kaki

• gerakan berlari menuju palang

• gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang

• jatuhan badan diatas tilam

a) Pelompat melonjak secara melengkung.

b) Pelompat melepasi palang dengan membelakangi palang.

Gaya lompatan di atas adalah...

• gaya pelana

• gaya fosbury flop

Fosbury flop merupakan seorang atlet lompat tinggi dari AS yang juga merupakan penemu gaya ...

• Sraddle

• Flop

• Western Roll

• Scissors

Lompatan gaya Fosbury ini dilakukan dengan badan di layangkan ke ..................

• Sisi

• Depan

• Belakang

• Bawah