الوثب العالى

يمكن ان يؤدى لاعب الوثب العالى القفز بطريقتين

• صحيح

• خطأ

يهبط لاعب الوثب العالى على ...................

• مرتبة

• الأرض

• فى حفرة الرمل

مرحلة الإقتراب فى الوثب العالى تكون فى طريق.....................

• مستقيم

• نصف دائرة

يفوز الاعب الذى يتخطى العارضة من ...............

• اسفل العارضة

• اعلى العارضة

يفوز الاعب الذى يتخطى .....................

• اعلى ارتفاع

• اقل ارتفاع

تعد مسابقة الوثب العالى من مسابقات العاب القوى

• صحيح

• خطأ

ما هو عنصر اللياقة البدنية الأكثر أهمية للرياضى الوثب العالى ؟

• السرعة والقوة

• الرشاقه

• المرونه

قبل البدء فى اى نشاط رياضى يجب على اللا عب ....................

• الإحماء

• شرب الماء

• الدراسة

• النوم