Vitamine e sali minerali

Le vitamine sono essenziali per la vita?

• si

• no

Il calcio è importante per la crescita delle ossa?

• si

• no

Gli alimenti ricchi di calcio sono

• latte e latticini

• arance e limoni

La vitamina C serve per

• aumentare le difese immunitarie

• migliorare 'aspetto della pelle

La vitamina C si trova in

• Limoni, kiwi, arance

• pesce, carne

La vitamina D è in parte formata dal nostro corpo?

• Si

• no

Per stimolare la produzione di vitamina D cosa possiamo fare?

• Andare al mare e prendere il sole

• Andare in montagna e ripararsi dal freddo

La vitamina K si trova nel

• nella carne

• nella verdura a foglia larga