Planificación y Desarrollo del Entrenamiento Deportivo

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Planificación y Desarrollo del Entrenamiento Deportivo

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Assessment

Quiz

Physical Ed

University

Hard

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Sergio Sellés

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de estos factores de la velocidad tiene una baja “entrenabilidad”?

La velocidad de reacción “compleja”

La velocidad gestual “pura”

La frecuencia gestual

La velocidad gestual “contra resistencia”Descargado

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

En el macrociclo convencional basado en la periodización clásica de Matveyev:

Se da prioridad en el incremento de la intensidad al comienzo del macrociclo

El periodo preparatorio general debe crear las bases de las capacidades motoras y técnicas específicas de cada deporte

En el periodo competitivo el entrenamiento va dirigido a elevar las destrezas técnicas

Todas son falsas

3.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

El modelo general de planificación más adecuado para su aplicación a las primeras fases de la iniciación deportiva, coincide con las características fundamentales del...

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las sesiones de entrenamiento se clasifican de la siguiente forma:

Según el tipo de tarea: en grupo, individual o mixta

Según la forma de organización: selectiva, compleja y suplementaria

Según la magnitud de la carga: desarrollo, mantenimiento y recuperación

Según la orientación del contenido: Aprendizaje técnico/táctico, acondicionamiento o valoración.

5.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

El siguiente principio biológico: “De la regeneración periódica”, debe ser aplicado, dentro del proceso a largo plazo de iniciación deportiva, desde la fase de...

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

¿Cuál de estos sistemas tiene una mayor “reserva de adaptación” a largo plazo?

Sistema cardiorrespiratorio

Metabolismo anaeróbico

Sistema neuromuscular

Metabolismo aeróbico

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

En el entrenamiento de la “amplitud de movimiento y postural”, la proporción entre ejercicios de carácter “dinámico” y “estático”, debería ser...

Dinámicos 1 : 1 Estáticos

Dinámicos 1 : 2 Estáticos

Dinámicos 4 : 1 Estáticos

Dinámicos 2 : 1 Estáticos

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