مسابقة

المشروبات الغامقة اللون أفضل في النظام الغذائي الصحي من الفاتحة

• صح

• خطأ

وجود الألياف في الأكل مهم لإعطاء الشعور بالشبع

• صح

• خطأ

الشاي الأخضر يعمل على تسهيل عملية الهضم فقط

• صح

• خطأ

لا يؤثر شرب الماء وكميته على النظام الغذائي المتبع

• صح

• خطأ

من فوائد الحمضيات والفواكه الحمضيه في النظام الغذائي احتوائها على

• Eفيتامين

• C فيتامين

• A فيتامين

وجبة الإفطار مهمة في أي وقت من النهار

• صح

• خطأ

مضغ الأكل ببطء وبصورة جيدة يساعد على الهضم

• صح

• خطأ

تعويد الجسم على الأكل في مواعيد ثابته من الأمور المطلوبة للنظام الغذائي السليم

• صح

• خطأ

تعمل السكريات على حرق الأكل بسرعة والإحساس بالجوع

• صح

• خطأ