Hábitos saludables

¿Que son los hábitos saludables?

• Cosas que tenemos que hacer por fuerza

• Costumbres que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a enfermar pocas veces

• Lo que nos defiende de algunos microbios

¿Qué es enfermedad?

• Es que te duele algo
• Es que te pica un pie
• Es la disminución o pérdida de salud
• A y B son correctas

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas

¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?

• 6

• 9 o 10

• 5

• 13

Para tener buena salud de la espalda es necesario tener una buena postura corporal.

• Verdadero

• Falso

Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días

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Elige la persona que está sentada de forma correcta:

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Debemos hacer 5 comidas al día.

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¿Qué debo para desayunar?

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¿Qué bebidas son más saludables?

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