pjpk kecergasan fizikal tingkatan 1

pjpk kecergasan fizikal tingkatan 1

1st - 12th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PJK TING 4 (TARIAN SEWANG)

PJK TING 4 (TARIAN SEWANG)

4th Grade

10 Qs

LOMPAT LENTANG (FOSBURY FLOP)

LOMPAT LENTANG (FOSBURY FLOP)

5th - 6th Grade

13 Qs

KUIS PJOK KELAS 2 TEMA 2F

KUIS PJOK KELAS 2 TEMA 2F

2nd Grade

10 Qs

T2 -  UNIT 1: GIMNASTIK ASAS (KEMAHIRAN MENGHAMBUR)

T2 - UNIT 1: GIMNASTIK ASAS (KEMAHIRAN MENGHAMBUR)

2nd Grade

10 Qs

Kuiz Pendidikan Kesihatan T4

Kuiz Pendidikan Kesihatan T4

4th Grade

10 Qs

KUIZ PJK TING 1 PEMAKANAN

KUIZ PJK TING 1 PEMAKANAN

1st - 2nd Grade

10 Qs

PJPK TINGKATAN 4: TABATA

PJPK TINGKATAN 4: TABATA

6th Grade

12 Qs

Kebugaran Jasmani kelas 6

Kebugaran Jasmani kelas 6

6th Grade

15 Qs

pjpk kecergasan fizikal tingkatan 1

pjpk kecergasan fizikal tingkatan 1

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st - 12th Grade

Hard

Created by

amalina roslan

Used 17+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

____________________ dapat dibina dengan melakukan latihan tertentu seperti senamrobik.

Kekuatan otot

Kelenturan

Daya tahan otot

Daya tahan kardiovaskular

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Seseorang yang mempunyai ______________ yang baik mampu melakukan sesuatu aktiviti berulang kali dan dalam jangka masa yang lama.

Kekuatan otot

Kelenturan

Daya tahan otot

Daya tahan kardiovaskular

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

_____________ bermaksud kemampuan otot melakukan pergerakan yang pantas dalam masa yang singkat dengan menggunakan daya yang maksimum.

Kekuatan otot

kelenturan

Kuasa

Kelajuan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen ______________ berlandaskan kesihatan ialah daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kelenturan dan komposisi tubuh badan.

Kecergasan fizikal

Kecergasan mental

Kekuatan rohani

Ketahanan emosi

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikan dua contoh aktiviti yang dapat membina kekuatan otot.

Mendagu dan tekan tubi

Bangkit tubi dan lompat jauh berdiri

Naik turun bangku dan lari pecut 30 meter

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

6. Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan?

Tekan tubi

Bangkit tubi

Ayun tangan

Jangkauan melunjur

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kelenturan dapat dibina melalui

Aktiviti memanaskan badan

Aktiviti menyejukkan badan

Aktiviti regangan

Aktiviti pemikiran

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?