RENANG (Formatif)

Pada gambar diatas merupakan rangkaian gerak pada olahraga renang gaya …

• Dada

• Dolpin

• Bebas

• Punggung

• Kupu-kupu

Dari gambar diatas yang merupakan gerakan pengambilan napas pada renang gaya bebas terletak pada nomor ...

• 1.

• 2

• 3

• 4

• 5

Pada dasarnya gerakan renang gaya bebas dan gaya punggung hampir sama, yang membedakan terletak pada posisi tubuh. Pada renang gaya punggung posisi tubuh …

• menghadap air

• rata dengan air

• membelakangi air

• sebagian masuk dalam air

• menghadap dan membelakangi air

Bagian tangan yang pertama kali masuk ke dalam air saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya punggung adalah ...

• ibu jari tangan

• punggung tangan

• jari telunjuk tangan

• pergelangan tangan

• jari kelingking tangan

Pada renang gaya punggung, gerakan tangan dimulai dari akhir tarikan, tangan mendorong ke belakang dan ke bawah dalam gerakan seperempat lingkaran. Hal ini merupakan fase ...

• Pull

• Slide

• Stay

• Push

• Recovery