Capacidades Físicas Básicas

La capacidad física es:

• Jugar correctamente un deporte.

• Aplicar las habilidades en una competencia.

• La predisposición fisiológica innata, que se puede entrenar.

• Correr a máxima velocidad.

Las capacidades físicas básicas pueden ser mejorables y medibles.

• VERDADERO

• FALSO

Señale cuál no es una capacidad física básica.

• FLEXIBILIDAD

• VELOCIDAD

• LANZAR

• FUERZA

• RESISTENCIA

Un jugador de fútbol recibe un pase con el pecho y remata inmediatamente.

¿Qué tipo de velocidad ha utilizado?

• VELOCIDAD DE REACCIÓN

• VELOCIDAD MÁXIMA

• VELOCIDAD GESTUAL

• VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO.

Las capacidades físicas básicas son:

• Fuerza

• Resistencia

• Flexibilidad

• Velocidad

• Todas son correctas

En esta imagen se trabaja un tipo de velocidad concreta, ¿cuál dirías que es?

• Velocidad de reacción

• Velocidad gestual

• Velocidad de desplazamiento

La fuerza se divide en:

Fuerza máxima - Fuerza resistencia - Fuerza explosiva.

• Verdadero

• Falso

¿Qué es la fuerza?

• Capacidad que nos permite mediante acciones musculares vencer resistencias u oponerse a ellas.

• Capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.

• Capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible.

• Capacidad de mover el cuerpo con gran amplitud.

En el juego del Limbo, ¿qué tipo de flexibilidad se trabaja?

• Flexibilidad estática

• Flexibilidad dinámica

• Ninguna de las dos

Señale cuál no es una capacidad física básica.

• FLEXIBILIDAD

• VELOCIDAD

• LANZAR

• FUERZA

• RESISTENCIA