circuit training

circuit training

University

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Sistem Pernapasan

Sistem Pernapasan

University

15 Qs

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

12th Grade - University

20 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas 4

Kebugaran Jasmani Kelas 4

4th Grade - University

20 Qs

UTS ILMU FAAL OLAHRAGA GANJIL 2024

UTS ILMU FAAL OLAHRAGA GANJIL 2024

University

20 Qs

IMD

IMD

University

20 Qs

UAS SPORT MEDICINE (GANJIL 2024)

UAS SPORT MEDICINE (GANJIL 2024)

University

20 Qs

Kebugaran jasmani kelas 10

Kebugaran jasmani kelas 10

University

20 Qs

UAS PERT.PERKEMBANGAN BELAJAR GERAK

UAS PERT.PERKEMBANGAN BELAJAR GERAK

University

20 Qs

circuit training

circuit training

Assessment

Quiz

Physical Ed

University

Hard

Created by

Syarifuddin Udin

Used 53+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sirkuit training di kembangkan oleh.......

James Smith

Bambang pamungkas

R.E Morgan dan G.T Anderson

Suhartono

M.Sajoto

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

latihan sirkuit training adalah bentuk latihan yang terdiri atas rangkaian latihan berurutan, dirancang untuk mengembangkan kebugaran fisik dan keterampilan yang berhubungan dengan oleharaga tertentu. Menurut ?

M. Sajoto

Pornomo

Sujarwono

Suhartono

Sarwono

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

latihan sirkuit training adalah program latihan terdiri dari beberapa stasiiun dan di setiap stasiun seorang atlet melakukan jenis latihan yang telah ditentukan. Satu sirkuit latihan dikatakan selesai bila seorang atlet telah menyelesaikan latihan di semua stasiun sesuai dengan dosis yang telah ditentukan. Menurut ?

M. Sajoto

M. Maryono

Suhartono

Pornomo

James smith

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

untuk mempermudah dalam membuat variasi latihan dan lebih fokus dalam membuat program latihan sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai disebut....?

Manfaat circuit training

kelebihan circuit training

kekurangan circuit training

fungsi circuit training

kebugaran jasmani

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Program latihan yang terdiri dari beberapa pos/stasiun, yang disusun untuk satu putaran latihan dimana tiap pos/stasiun mempunyai gerakan/jenis latihan sendiri disebut....?

latihan sirkuit

latihan beban berlebih

kebugaran jasmani

fungsi circuit training

manfaat circuit training

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pemberian beban kerja haruslah bertambah secara bertahap, agar tubuh/sistem fisiologis atlet/pemain mudah menyesuaikan beban kerja yang semakin berat disebut ....

Prinsip beban berlebih (overload)

Prinsip Kekhususan

Prinsip Individual

Prinsip Beban Latihan Bertambah/meningkat

Prinsip Kembali Asal

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Latihan haruslah memperhatikan dan memperlakukan seorang atlet/pemain sesuai dengan tingkat kemampuan, potensi karakteristik belajar dan kekhususan olahraga. Seluruh konsep latihan/program latihan harus direncanakansesuai karakteristik fisiologis dan psikologis atlet/pemain, sehingga tujuan latihan dapat meningkat dengan wajar disebut....

Prinsip Kekhususan

Prinsip beban berlebih (overload)

Prinsip Kembali Asal

Prinsip Beban Latihan Bertambah/meningkat

Prinsip Individual

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?