Le sommeil

Comment s'appelle l'horloge qui rythme notre journée (endormissement, réveil etc)?

La journée d'un adulte est divisé en deux périodes :

• la période d'éveil

• la période de sommeil

• la période du réveil

• la période de l'endormissement

La période d'éveil s'étend en moyenne de ...

Quels sont les systèmes qui jouent un rôle dans l'éveil ?

• le centre de l'éveil

• le centre du sommeil

• les capteurs derrière les yeux

• l'horloge biologique

Quel est le nom de l'hormone qui permet d'activer le centre du sommeil?

• Mélatonine

• Molitonine

• Clérosine

• ATP

Quelle est la cause d'une envie de sieste après le repas?

• la digestion

• la baisse de la température corporelle

• la hausse de la température corporelle

• l'horloge biologique

Quel est le temps moyen d'une nuit de sommeil ?

• 6 heures

• 8 heures

• 10 heures

Quelle est la première phase du sommeil?

• sommeil lent

• sommeil rapide

• sommeil intermédiaire

Combien de temps dure la première phase du sommeil?

Quelles sont les phases du sommeil lent?

• Sommeil lent superficiel

• Sommeil lent léger

• Sommeil lent profond

• Sommeil lent intense