PENJAS-2

Badan berbalik ke belakang, punggung menghadap kearah lemparan merupakan sikap awal tolak peluru gaya...

• membelakangi

• menyamping

• ortodoks

• straddle

• fosbury flop

Berat peluru untuk kelompok putri yang biasa diperlombakan adalah ...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 6 kg

• 7 kg

Berat peluru untuk kelompok putra adalah ….

• 5,26 kg

• 6,26 kg

• 7,26 kg

• 8,26 kg

• 9,26 kg

Seorang atlet tolak peluru dinyatakan diskualifikasi apabila …

• lemparan sah

• peluru jatuh disektor tolakan

• pada saat menolak, kaki di dalam lingkaran

• setelah menolak, kembali lewat belakang sektor tolakan

• dipanggil sebanyak 3 kali tidak datang

Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan cara …

• pegangan yang serasi

• menurut panjangnya jari

• menurut jari-jari dan ibu jari

• sesuai dengan waktu atlet berlatih

• pegangan tepat di telapak tangan

Sudut sektor tolak peluru adalah ...

• 30 derajat
  

• 35 derajat

• 40 derajat

• 45 derajat

• 50 derajat

Lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan saat ….

• berkosentrasi

• awalan

• tolakan

• mendarat

• melewati mistar

Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah …

• tangan

• kepala

• kaki ayun

• pantat

• bahu

Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas ….

• satu gaya

• dua gaya

• tiga gaya

• empat gaya

• lima gaya

Istilah lain dari lompat tinggi adalah ….

• high up

• long jump

• jumping

• high jump

• long up