Muscles et souplesse, c’est pas de la gonflette

Quels sont les rôles des muscles

• maintenir le squelette

• à rendre beau

• Exécuter des mouvements

• Il est possible de s’en passer

Où se trouve essentiellement les muscles posturaux ?

• Ventre

• Dos

• Sur l’ensemble du corps

• jambes

Chaque muscle est prolongé par

• Un tendon

• Un ligament

• Un os

Les muscles contiennent de multiples « sacs », comment les nomme t-on?

• Fibres musculaires

• Cables musculaires

• Tuyaux musculaires

Dans chaque portion de fibres il y a ...

• De la myosine

• De l’actine

• De la fibrine

• De l’athenosine

Quel organe commande la flexion du bras ?

• Le bras

• Le cerveau

• Les poumons

• Le pied

de quoi le muscle a besoin essentiellement pour se contracter ?

• Atp

• Glucides

• Eau

Il existe des fibres rapides endurantes et des fibres lentes peu endurantes. Vrai ou faux ?

• Vrai

• faux

Si je pratique du sprint régulièrement , je vais créer des fibres ...

• Lentes

• Rapides

A quoi sert l’échauffement

• Pas très utile

• A augmenter la température des muscles

• A se préparer à l’effort

• A se concentrer