rania البدن

يعتبر البروتين مصدر الطاقة

• الأول

• الثاني

• الثالث

• الرابع

عدد العناصر الغذائية

• 20

• 6

• 10

• 8

عدد الاحماض الأساسية التي يحتاجها الانسان

• 20

• 9

• 22

• 12

يستطيع الجسم تصنيع الاحماض الأمنية الأساسية ما عدا

• 8

• 9

• 3

• 6

وظيفة النيتروجين الاساسية

• انتاج الطاقة

• النمو

• بناء الانسجة وصيانتها

• تكوين الاجسام المضادة

من وظائف البروتين

• النمو وبناء الانسجة

• تعويض ما فقده من انسجة

• تكوين الاجسام المضادة ومقاومة الامراض

• المحافظة على الضغظ الاسموزي

• جميع ما ذكر

يحتاج الشخص البالغ من البروتين

• 0,7

• 0.6

• 0.8

• 0.2

يحتاج الشخص الرياضي من البروتين

• 1.5-2

• 0.8

• 1

• 0.5