PJOK KELAS 8 Semester 2

1.Sebelum berolahraga sebaiknya ?

• makan

• pendinginan

• pemanasan

2.Setelah berolahraga sebaiknya ?

• tidur

• makan

• pendinginan

3.Jika rajin berolahraga,badan terasa?

• mengigil

• sakit

• segar

4.Melompat melatih otot bagian?

• tangan

• pundak

• kaki

5.Pada saat melompat kemudian mendarat dengan ?

• kedua kaki

• santai

• kedua tangan

6.Sebelum olahraga sebaiknya makan dulu biar kuat,,..

• ya,saya setuju

• ya,saya setuju tapi tidak terlalu banyak

• tidak setuju

7.Pada saat berjalan, posisi kepala menatap ke ?

• atas

• depan

• bawah

8.Supaya kaki tidak mengalami lecet, maka sebaiknya mengggunakan ?

• bedak

• kaus kaki

• masker

9. Pada gerak berpasangan dilakukan oleh..........orang ?

• 2

• 7

• 5

10.Perlombaan menggendong teman bertujuan untuk melatih ?

• kekuatan

• semangat

• kesenangan