المغذيات ( حصة الخميس )

الغذاء الذي يحتوي على جميع المغذيات التي يحتاجها الجسم

• الغذاء الناقص

• الغذاء المتوازن

جسم الانسان لا يمكنه انتاج اغلب الفيتامينات الاثني عشر التي يحتاجها

• صح

• خطا

السكر الذي نستخدمه ( سكر المائدة)

• السكروز

• الجلوكوز

سكر الفاكهة

• الجلوكوز

• الفركتوز

ينتج من ارتفاع تركيز سكر الدم نتيجة انخفاض هرمون الأنسولين

• مرض السكر

• مرض الضغط