recordatorio

El juego se denomina como?

• Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza

• Disciplina deportiva que se rige por normas y reglas estrictas

• Son aquellos que representan de una región o país, que se realizan sin la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados

El pulso determina:

• La intensidad con la que el corazón bombea la sangre

• La cantidad de latidos que tiene el corazón en un segundo

• La cantidad de latidos que tiene el corazón en un minuto

El ejercicio aeróbico es aquel que:

• Se realiza por un largo tiempo de intensidad muy alta

• Se realiza por corto tiempo con intensidades bajas

• Se realiza por tiempo prolongado y es de baja intensidad

Porque es importante la elongación?

Uno de los beneficios de la respiración es:

• Evita lesiones en los musculos

• Ayuda a correr mas rápido

• Oxigena nuestros músculos

Aquel tipo de ejercicio que se realiza por corto tiempo y de alta intensidad

• ATLETISMO

• NATACIÓN

• AEROBICO

• ANAERÓBICO

Cuál es la opción correcta para calcular la frecuencia cardíaca?

• 10x5

• 5x10

• 12x5

• 12x6

Unas de las clasificaciones de los juegos son

• caseros, tradicionales y al aire libre

• Virtuales, de campo y con pelota

• Tradicionales, virtuales y exteriores

los beneficios de los juegos son:

• Enemistad y antivalores

• Interacción y creatividad

• Estiramiento y control

Las capacidades físicas son:

• Coordinativas y condicionales

• Rítmicas e investigativas

• Resistencia y saltos