Ashtanga Yoga Quiz

वह पहला व्यक्ति कौन था, जिसने शास्त्रीय (Classical)तरीके से योग शब्द का परिचय दिया?

• कपिल मुनि

• महर्षि पतंजलि

• संपूर्णानंद

• अरस्तु(Aristotle)

निम्नलिखित में से, कौन सा एक अष्टांग योग नहीं है?

• यम

• नियम

• धौति

• प्राणायाम

प्राणायाम अष्टांग योग का कौन सा हिस्सा है (in sequence)?

• प्रथम

• तीसरा

• छठा

• इनमें से कोई नहीं

अष्टांग योग के अंतिम तीन भागों को क्या कहा जाता है?

• आंतरिक साधन

• बाहरी साधन

• षट्कर्म

• प्राणायाम

योग शब्द का अर्थ क्या है?

• योगी

• साधना

• ध्यान

• जुड़ना या एकजुट होना

निम्नलिखित में से कौन सी गतिविधि प्राणायाम से संबंधित नहीं है?

• धौति

• पूरक

• रेचक

• कुम्भक

योग को तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है- ध्यान(Meditative) आसन और सांस्कृतिक (cultural) आसन दो प्रकार हैं, और तीसरा आसन का नाम है: -

• प्राणायाम

• आराम करने वाला आसन (Relaxative Asana)

• तीव्र गती आसन (Tivra - Gati Asana)

• पूरक

धनुरासन , मत्स्येन्द्रासन, शलभासन , सूर्य - नमस्कार किस बीमारी का इलाज करने में सहायक हैं?

• पेट के रोग

• मधुमेह( Diabetes)

• हरनिया

• दमा( Asthma )

पद्मासन, पवनमुक्तासन, भुजंगासन, शलभासन किस बीमारी को ठीक करने में सहायक हैं?

• पेट के रोग

• मधुमेह

• हरनिया

• दमा

निम्नलिखित में से कौन सा प्राणायाम का एक प्रकार है?

• कुम्भक

• अहिंसा

• सत्कर्म

• उज्जयी