PENDIDIKAN KESIHATAN

Apakah tanda yang menunjukkan seorang remaja perempuan sudah akil baligh?

• Mengalami pening kepala yang teruk

• Mudah jatuh cinta

• Keluar darah haid

• Suka menghias diri

Berikut adalah ciri-ciri remaja lelaki yang sudah baligh kecuali....

• Kuku kaki panjang

• Dada bidang

• Bersuara garau

• Berbulu ketiak

Apakah ciri-ciri perubahan fizikal yang berlaku kepada remaja perempuan yang telah baligh?

• Tumbuh gigi kekal

• Berbulu di lengan

• Leher pendek

• Bersuara lunak

Apakah yang harus Khalid lakukan setelah mengalami ihtilam?

• Tukar cadar tilam, mandi, basuh cadar tilam dan pakaian yang dipakai sewaktu ihtilam berlaku.

• Kemas katil seperti biasa, mandi dan bersarapan.

• Panggil ibu untuk mengemaskan katil

• Sambung tidur seperti biasa

Berapa lamakah haid berlaku?

• 5 - 7 hari

• 2 - 4 hari

• 3 - 6 hari

• 9 - 19 hari

Apakah aktiviti yang tidak boleh dilakukan ketika mengalami haid?

• Berjoging

• Mandi di kolam awam

• Menonton wayang

• Membaca buku

Pilih langkah-langkah menguruskan tuala wanita yang telah digunakan dengan betul.

• Buang sahaja di dalam lubang tandas

• Tak perlu cuci dan buang di dalam tong sampah

• Cuci sehingga tiada darah haid. gulung tuala wanita dan buang ke dalam tong sampah

• Masukkan ke dalam plastik dan buang ke dalam longkang

Berikut adalah gejala ketika mengalami haid kecuali....

• Selera makan bertambah

• Sakit perut

• Pening

• Cepat marah

Apakah anggota tubuh badan yang tidak boleh disentuh oleh orang lain?

i. pipi

ii. dada

iii. kaki

iv. punggung

v. tangan

• i dan v

• ii, iii dan iv

• i, ii dan iv

• semua sekali

Apakah makanan yang perlu dielakkan pengambilannya secara berlebihan?

• Makanan yang seimbang

• Makanan yang berkhasiat

• Makanan yang berlemak

• Makanan yang mengandungi nutrien yang mencukupi untuk tubuh badan,