Capacidades físicas

Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas.

• Capacidades físicas

• La coordinación

• Fuerza

• Resistencia

Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella mediante contracciones musculares.

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

Es la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

• Resistencia

• Velocidad

• Fuerza

• Flexibilidad

Capacidad para efectuar acciones motoras en un tiempo mínimo, determinado por las condiciones dadas

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

Tipo de fuerza que ocurre una contracción isotónica o anisométrica que da como resultado un incremento de la tensión de los músculos y un desplazamiento de la estructura muscular.

• Fuerza resistencia

• Fuerza Dinámica

• Fuerza Gravitatoria

• Fuerza Estática

Es falso o verdadero cuando la fuerza producida lleva la misma dirección que el movimiento resultante. Hablamos de fuerza dinámica excéntrica (“vencer” una resistencia).

• Verdadero

• Falso

Falso o verdadero que la resistencia se implica en estos tres aspectos: capacidad de soportar esfuerzos de larga duración, capacidad de resistir la fatiga, capacidad de tener una recuperación rápida.

• Falso

• Verdadero

Existen dos tipos de resistencia, una sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la segunda está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos. Falso o verdadero.

• Falso

• Verdadero

Necesitamos de una resistencia en el fútbol especial, compleja, que se puede llamar multicondicional y que mantiene una estrecha relación con otras capacidades condicionales. Falso a verdadero.

• Falso

• Verdadero

En este tipo de resistencia que es la aeróbica no existe un equilibrio entre el oxígeno aportado y el consumido, ya que el aporte del mismo resulta insuficiente, es inferior al que realmente se necesita para realizar el esfuerzo a máxima intensidad. La definición es falsa o verdadera.

• Falso

• Verdadero