غذائي صف رابع

تشكل......نوعا من أنواع الأغذية المهمة لصحة الإنسان

• الحبوب

• الخضراوات

• الحلويات

عند اختيار الخضراوات لابد

• أن تكون طازجة ،كاتمة الالوان،عروقها سهل الكسر

• أن تكون ملوثة،زاهية الالوان،عروقها صعب الكسر

• أن تكون طازجة،زاهية الالوان،عروقها سهلة الكسر

لما يجب غسل الخضراوات

• لإزالة كل ما يعلق بقشرتها

• لإزالة النظافة منها

• كي لا يذهب الأوساخ منها

جرجير من الخضراوات

• جذرية

• زهريه

• ورقية

• بصلية

يعتبر غسل الخضروات ضروره لصحة الانسان

• صح

• خطأ

الخضراوات سيئة لصحة

• صح

• خطأ

بعض الخضروات للا نضعها في الثلاجة مثل

• البطاطس،البصل،الثوم

• الخس،الخيار،البطاطس

• بصل،بروكلي،ثوم

من انواع الخضروات

• الخضراوات جيدة لصحة الانسان

• أنواع الخضراوات ورقية،ثمرية،قرنية،بصلية،درنية،جذرية،زهرية و الفواكه بعضهم لين و حامضة

• الخضراوات حامضة و الفواكة لديها ورقية فقط

من الخضراوات الورقية

• جرجير

• بصل

• بروكلي

• فلفل

بعض الخضار ورقية مثل

• جرجير

• الخس

• فلفل

• بصل