Plato del bien comer.

Diseñado por la Secretaría de Salud es una manera de orientarnos hacia la alimentación balanceada.

• Plato del bien comer.

• Un plato.

• Los alimentos.

• El plato del mal comer.

El grupo de verduras y frutas debe comerse en:

• Moderación

• Abundancia

• Restricción

El grupo de leguminosas y productos de origen animal, que representan el color rojo.

• Verdadero

• Falso

Contiene vitaminas, nutrimentos inorgánicos (minerales), antioxidantes (vitaminas A y C) y fibra.

• Alimentos de origen animal.

• Leguminosas.

• Frutas y verduras.

• Cereales.

Son alta fuente de proteínas pero no son alimentos de origen animal.

• Leguminosas.

• Frutas y verduras.

• Alimentos de origen animal.

• Proteínas.

Carne de res, pollo, pescado, huevos, pertenecen al grupo de alimentos de;

• Alimentos de origen animal.

• Frutas y verduras.

• Leguminosas.

• Cereales.

Las proteínas producen y mantienen los tejidos de nuestro cuerpo.

• Falso

• Verdadero

El grupo de cereales y tubérculos, que tiene el color amarillo.

• Verdadero.

• Falso.

La leche es un cereal.

• Falso

• Verdadero

El maíz pertenece al grupo de:

• Leguminosas

• Cereales

• Frutas y verduras

• Alimentos de origen animal