Alimentação Saudavel

Dormir mal aumenta o apetite por doces?

• Sim

• Não

• Talvez

• Nenhuma das opções

MARQUE A FRUTA QUE TEM A COR AMARELA

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Quando comemos alimentos industrializados podemos adquirir:

• uma vida saudável.

• previne doenças

• doenças crônicas não transmissíveis

• uma boa forma física

• promove qualidade de vida

MARQUE A FRUTA QUE TEM A COR VERMELHA

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Qual destes alimentos podes comer em maior quantidade?

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MARQUE A IMAGEM COM ALIMENTOS SAUDÁVEIS

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Quais alimentos são fontes de carboidratos?

• PÃO, MACARRÃO E MILHO

• BANANA, MAMÃO E MAÇA.

• CARNE, OVOS E LEITE.

• ALFACE, CENOURA E BRÓCOLIS.

Quais alimentos são fontes de proteína?

• PÃO, MACARRÃO E MILHO

• CARNE, OVOS E LEITE.

• ALFACE, CENOURA E BRÓCOLIS.

• BANANA, MAMÃO E MAÇA.

Qual dos seguintes alimentos poderia fazer parte de um pequeno-almoço saudável?

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Escolhe a bebida mais saudável.

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