PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

Namakan jenis imbangan yang dipaparkan.

• Imbangan panjang

• Imbangan dekam

Namakan guling yang dipaparkan.

• Guling depan

• Guling belakang

Yang manakah tapak sokongan imbangan yang paling stabil ?

• 
• 

Gambar menunjukkan lakuan menghambur. Mengapakah lutut difleksikan ketika mendarat?

• Mengelakkan pening

• Mendapatkan keseimbangan

• Meluruskan kaki

Posisi imbangan statik ialah

• Imbangan Skala

• Jambatan panjang

• Kereta sorong

Hambur kaki dari aras tinggi ke atas rendah menggunakan

__________ berbanding semasa menghambur dari aras rendah ke aras lebih tinggi

• lebih daya tenaga

• kurang daya tenaga

Gambar menunjukkan posisi untuk melakukan...

• Larian

• Hamburan

• Gulingan

• Lompatan

Pilih posisi yang selamat apabila mendarat selepas melakukan hamburan.

• Posisi A

• Posisi B

Apakah alatan yang digunakan untuk aktiviti hamburan?

• Tilam

• Kayu pemukul

• Tilam dan Peti Lombol

• Tilam dan Wisel

Murid perlu mendengar arahan guru sebelum memulakan aktiviti hamburan dan imbangan.

• Betul

• Salah