Atletik

Gerakan maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....

• Jalan cepat

• Jalan biasa

• Lari cepat

• Jalan santai

Nomor-nomor pada lari jarak pendek yaitu ...

• 100 m, 200 m, 400 m

• 100 m, 300 m, 500 m

• 50 m, 100 m, 400 m

• 50 m, 200 m, 150 m

Seorang pelari cepat harus menguasai teknik start atau tolakan, lari sprint dan ....

• jalan cepat

• finish

• awalan

• jalan santai

Secara umum start menengah sama dengan start ....

• pendek

• menengah

• panjang

• finish

take off dalam lompat jauh disebut juga dengan ...

• awalan

• tolakan

• melayang di udara

• pendaratan

Sikap akhir dalam lompat jauh adalah ...

• awalan

• tolakan

• melayang di udara

• pendaratan

Tolak peluru termasuk kelompok pada cabang atletik nomor ....

• lari

• lompat

• lempar

• jalan

Hasil lompatan dapat diukur dengan ....

• mistar

• kayu

• roll meter

• penggaris

Gerakan kaki dalam lari jarak pendek yaitu ....

• Berlari sekuat mungkin

• Melangkah secukupnya saja

• Melangkah dengan selebar dan secepat mungkin

• berlari lambat

Tenaga lemparan dihasilkan dari

• tolakan kedua kaki

• ayunan lengan sepenuhnya

• koordinasi kaki, otot perut dan lengan

• ayunan lengan sepenuhnya