ความรู้เกี่ยวกับพลศึกษา

ฟุตบอล 1 ทีม มีผู้เล่นตัวจริงกี่คน

• 11 คน

• 15 คน

• 6 คน

• 8 คน

นักกีฬาคนนี้มีชื่อว่าอะไร

• lebron james

• kobe bryant

• stephen curry

• michael jordan

วอลเลย์บอลมีผู้เล่นตัวจริงทั้งหมดกี่คน

• 5 คน

• 6 คน

• 8 คน

• 12 คน

อาหารเเบบไหนให้ประโยชน์มากที่สุด

• 
• 
• 
• 

การออกกำลังกายแบบใดเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการเคลื่อนไหวอยู่กับที่

• เดาะบอล

• ยิมนาสติก

• วิดพื้น

• การวิ่ง

กล้ามเนื้อใดของร่างกายแข็งแรงที่สุด

• กล้ามเนื้อคอ

• กล้ามเนื้อหลัง

• กล้ามเนื้อหน้าท้อง

• กล้ามเนื้อต้นขา

ข้อใดมีความสำคัญที่สุดในการสร้างสมรรถภาพทางกาย

• 
• 
• 
• 

การออกกำลังกายวิธีใด ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นดีที่สุด

• วิ่ง 100 เมตร

• เดินเร็ว

• ยกน้ำหนัก

• กระโดดสูง

นักกีฬาที่ดี จะต้องไม่ปฏิบัติตนในข้อใด

• ออกกำลังกายจากท่าง่ายก่อนฝึกท่ายาก

• แต่งกายในชุดวอร์ม เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

• เมื่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้รีบอาบน้ำจะได้เย็นสบาย

• ตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์ หรือสนามให้เรียบร้อยก่อนเล่น

การแข่งขันประเภททีม เมื่อมีการเล่นผิดพลาดเกิดขึ้น ผู้เล่นร่วมทีมควรปฏิบัติอย่างไร

• พูดกับตัวเอง หรือเพื่อนร่วมทีม

• พูดให้กำลังใจเพื่อนร่วมทีม

• พูดตำหนิเพื่อนร่วมทีม

• เฉยๆ ต่างคนต่างเล่น